jueves, 23 de mayo de 2013

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martes, 8 de noviembre de 2011

Remedios Naturales Contra Los Ataques De Gota

Autor: Naturalmente

¿Ha despertado en el medio de la noche con una sensación en el dedo gordo como si arde? ¿Se siente caliente, blando e hinchado y usted experimente dolor en el tacto más leve? Usted puede experimentar un ataque agudo de gota (o de la artritis gotosa) una forma de artritis que es caracterizada por ataques repentinos, severos de dolor, rojez y malestar en las coyunturas. Los hombres son más propensos a ataques de gota. Las mujeres son más susceptibles a la gota después de la menopausia.

Diagnóstico de Gota

Las muestras y los síntomas de gota son casi siempre agudos, ocurriendo repentinamente (a menudo en la noche) y sin advertencia. Se sospecha la Gota cuando ocurre una historia de ataques repetidos de artritis dolorosa en la base de los dedos del pie. Los tobillos y las rodillas son también coyunturas comúnmente implicados afectados por la gota. La Gota ataca generalmente una coyuntura a la vez, mientras que otras condiciones de artritis, tales como lupus sistémico y artritis reumatoide, atacan generalmente coyunturas múltiples al mismo tiempo.

Los síntomas de gota incluyen:

* Dolor común intenso. Si es no tratado, el dolor común dura típicamente cinco a 10 días y entonces para. El malestar se desploma gradualmente durante una a dos semanas.

* Inflamación y rojez en la coyuntura. La coyuntura afectada se hincha y se pone blando y rojo.

Los pacientes pueden también desarrollar fiebre con ataques agudos de gota. La prueba más confiable para la gota está encontrando cristales de ácido úrico en el líquido obtenido por la aspiración común - un procedimiento de oficina realizado bajo anestesia local. El líquido se retira de la coyuntura inflamada, usando una jeringuilla y una aguja. El líquido entonces se analiza para cristales de ácido úrico e infección.

Otros medios de ayudar a diagnosticar gota pueden incluir:

* Las radiografías pueden a veces ser provechosas, y pueden mostrar los depósitos cristalinos y el daño del hueso como resultado de inflamaciones repetidas. Las radiografías pueden también ser provechosas para supervisar los efectos de la gota crónica sobre las coyunturas.

* Análisis de sangre. Esto se utiliza para medir el nivel del ácido úrico en su sangre, aunque alguna gente tenga altos niveles del ácido úrico, pero nunca pueden experimentar gota y viceversa.

¿Qué causa Gota?

La inflamación intensa ocurre cuando los glóbulos blancos engullen los cristales de ácido úrico y lanzan productos químicos - causando dolor, calor, y la rojez de los tejidos. La Gota ocurre cuando hay una sobrecarga de ácido úrico en el cuerpo. Su cuerpo produce ácido úrico cuando descompone las purinas, sustancias que se encuentran naturalmente en su cuerpo, así como en ciertos alimentos, tales como carnes de órgano, anchoas, arenques, espárrago y setas.

Los riñones regulan generalmente los niveles de ácido úrico en el cuerpo, cuando se compromete este proceso, la gota puede ocurrir. La gota crónica puede llevar a depósitos de terrones duros de ácido úrico en y alrededor de las coyunturas (encontrados comúnmente alrededor de los dedos, en las extremidades de los codos, y alrededor del dedo gordo) y puede también llevar a una función disminuida del riñón, y a las piedras de riñón.

Alguna gente puede desarrollar niveles elevados de ácido úrico en la sangre (hiperuricemia) sin tener problemas de artritis o del riñón. Los sacos llenos de fluido (bursae) se pueden depositar alrededor de las coyunturas - inflamación de los bursae que llevan al dolor y que se hinchan - una condición llamada bursitis. En casos raros, la gota lleva a una condición más crónica que imita la artritis reumatoide.

Los factores de riesgo para la gota incluyen:

* Obesidad

* Aumento de peso excesivo

* Consumo de alcohol

* Tensión arterial alta (hipertensión)

* Diabetes

* Niveles altos de grasa y colesterol en la sangre

* Arteriosclerosis

* Función anormal del riñón

* Antecedentes familiares de gota

Ciertas drogas, tales como thiazide, aspirina, niacina, cyclosporine, las medicaciones de la tuberculosis (pyrazinamide y ethambutol), y otras pueden también causar niveles elevados de ácido úrico en la sangre y llevar a gota. Interesantemente, un estudio reciente demostró un predominio creciente de los niveles de hormona anormalmente bajos de tiroides (hipotiroidismo) en pacientes con gota.

Si usted experimenta dolor repentino, intenso en una coyuntura, llame a su doctor. La Gota que no es tratado puede llevar a empeorar el dolor y dañar la coyuntura. Busque asistencia médica inmediatamente si usted tiene fiebre y una coyuntura esta caliente o inflamada, que puede ser una muestra de infección.

Ayuda para la Gota con remedios naturales

Los mitigadores de dolor naturales pueden ayudar a aliviar el dolor y a reducir la hinchazon. La prevención de ataques agudos de gota es tan importante como tratar la condición. La prevención de gota agudo implica el mantener el consumo flúido adecuado, perdida de peso, cambios dietéticos, reducción en el consumo de alcohol, y de medicaciones para reducir la hyperuricemia. Las técnicas caseras que pueden aliviar los síntomas de la gota agudo incluyen elevar la coyuntura inflamada. Los usos de paquetes de hielo pueden ser provechosos para reducir el dolor y disminuir la inflamación.

Los remedios herbarios y homeopáticos se han utilizado por siglos para tratar un número de condiciones, incluyendo gota. Harpagophytum procumbens (indígena al desierto de Kalahari y es exclusivo a África) se ha utilizado durante muchos años para promover la salud en las coyunturas.

El sulfato de glucosamina se ha aprobado para la promoción de la salud de las coyunturas y del cartílago en más de 70 países en el mundo entero, mientras que los extractos de Boswellia serata tratan la hinchazon y el dolor de tejidos blandos naturalmente, sin efectos secundarios.

/medicina-alternativa-articulos/remedios-naturales-contra-los-ataques-de-gota-1037096.html

Sobre el Autor

Con un gran interes en temas de salud y medicina alternativa. Creo que los remedios naturales y las terapias alternativas tienen su lugar en la medicina moderna. Estoy seguro que una persona informada es potencialmente una persona mas feliz y saludable.

miércoles, 21 de julio de 2010

Programa del XLIV Aniversario de la I.E.Nº64040

Actividades por Aniversario de la Institución Educativa "José A. Quiñones Gonzales-San Fernando-Manantay.

VIERNES 16-07-2010

08.00 am   
Campeonato Intersecciones (fútbol y vóley)
Del 1º al 3er Grado Turno mañana.
Del 4º al 6º Grado Turno Tarde.

DOMINGO 18-07/2010

09.00am
Participación en izamiento y Desfile en la Plaza de San Fernando.

LUNES 19-07-2010

07.00 am
Charla Radial.
03.00pm
Concurso de Comunicación y Matemática.
04.00pm.
Elección de Reyna y Paje por conocimiento.

MARTES 20-07-2010

09.00am
Concurso de Declamación.
10.00am
Concurso de Ambientación de las Aulas.

MIÉRCOLES 21-07-2010

08.00am
Celebración Litúrgica.
09.00am
Desayuno Escolar.
06.00pm
Velada Literaria.
07.00pm
Bingo.
08.00pm
Quema de Castillo y Elevación de dos Globos Aerostáticos.

JUEVES 22-07-2010

Almuerzo de Camaradería

VIERNES 23-07-2010

Asueto.


                                    ¡ FELIZ ANIVERSARIO  !

jueves, 15 de julio de 2010

                          Cómo conseguir amistades duraderas por Internet
Existen muchas formas de conocer gente en la red de redes, como salas de chat, foros, buscadores, y páginas de anuncios personales.
Sin embargo, puede ser algo difícil mantener estas nuevas amistades virtuales, y hacerlas reales, creando una fuerte y duradera amistad para toda la vida. Ello, para no hablar del riesgo de entrar en contacto con personas aún desconocidas.
Por eso, hemos preparado esta guía de consulta, que lo ayudará a enfrentar estas potenciales dificultades.
Si está buscando hacer nuevos amigos utilizando Internet, debe saber que el lugar más sencillo para conocer gente es en una sala de chat. Intente entrar en una que tenga un interés especial para usted (música clásica, pintores surrealistas, etc.), o en una destinada a gente de su edad. De esta manera, encontrará personas con intereses similares a los suyos, y tendrá algo para poder iniciar las conversaciones.
Una vez que haya encontrado a alguien, lo mejor será descubrir tanto como pueda sobre esa persona. Nunca dé demasiada información personal, y menos aún sobre cuestiones referentes a direcciones o números de cuentas bancarias. Aunque la persona con la que está chateando pueda parecer digna de confianza, en Internet uno nunca puede realmente saber quién o qué es lo que se encuentra del otro lado, por lo que debe ser lo más precavido posible.
Las amistades logradas por Internet, son como cualquier otra amistad en la vida real, por lo que es importante cuidarlas y trabajarlas para poder mantenerlas. Si está esperando lograr hacer una buena amistad por este medio, no debería conectarse a su computadora muy esporádicamente, solo cuando está aburrido y necesita que alguien lo distraiga, y luego esperar que sus amigos le den una bienvenida con los brazos abiertos.
Si está buscando que su amistad funcione, mantenga un contacto activo con la persona en cuestión, mediante sesiones de chat o enviándole e-mails de forma seguida, para poder conocer más sobre ella y construir una mayor confianza.
Hágales también todas las preguntas que considere necesarias, y responda las que le sean efectuadas, pero nunca incluya, tanto en sus consultas como en sus respuestas, información relativa a detalles personales muy íntimos y privados, situación económica, o cualquier otro tipo de información que pudiera poner en riesgo tanto su salud física como emocional.
Mucha gente opta por telefonear o incluso encontrarse personalmente con algunos de los amigos que conoció online. Esto puede ser muy bueno para fortalecer la amistad, pero es también algo aventurado.
Nunca se reúna o llame a alguien con quien todavía no se sienta del todo seguro, o en quien piense que no podría confiar totalmente. Si después de un tiempo de comunicaciones, opta por dar a su amigo su número de teléfono, sólo tenga presente que éste podría sonar todas las veces que él lo desee...
Si va a conocer personalmente a su amigo, hágalo en un lugar seguro. Concrete la cita en un lugar público, y, si lo cree conveniente lleve a alguien de confianza para que lo acompañe. Esta persona podría participar del encuentro con su “amigo de Internet”, o bien estar sentada en otra mesa, y sólo mirar desde lejos para cerciorarse de que todo esté en orden (y también ir al baño en el mismo momento en que usted se levanta para hacerlo...).
No tome riesgos que usted no tomaría generalmente, sólo porque siente que ya conoce a su amigo gracias al chat o el e-mail. Si usted generalmente no suele encontrarse a solas con alguien desconocido desde el primer momento, ¡tampoco lo haga ahora! Una vez que conozca, personalmente, a la persona en cuestión y confíe en él o ella, podrá saber mejor si es correcto y seguro hacer un encuentro a solas, incluso en un lugar cerrado...
Esté preparado, recordando ciertos datos, para cuando usted encuentre o llame por teléfono a sus amigos de Internet. Recuerde todo lo que le habían contado sobre su vida y todo lo que ya sabe sobre esta persona, para corroborar la información, o ver si le han estado mintiendo en algo.
Algunas mentiritas piadosas pueden ser dejadas pasar (¡no era rubio, era castaño!), pero otras pueden ser un signo muy negativo (¡no sabe que quiere decir marketing, pero dice ser gerente de una compañía!). Esto último podría darle la pista de que se encuentra frente a un mitómano o mentiroso, que en el mejor de los casos, podría decepcionarla, y, en el peor, estafarla económica o moralmente.
Las amistades van y vienen y las realizadas en Internet no son la excepción, por lo que las mismas también podrían no extenderse todo lo que había deseado o planeado, sin motivo aparente. Sin embargo, si desea prevenir todo lo posible esta situación, trabaje y comprométase responsablemente con las mismas, conectándose con cierta periodicidad a la red, y tratando de ser lo más amable posible y buen amigo con la otra persona.
Tenga en cuenta también que mucha gente encuentra muy fácil conocer y entablar relaciones con la gente únicamente por Internet: para ellos, la ausencia de un contacto personal, es también la ausencia de su vulnerabilidad y timidez, por lo que ganan así una confianza que no lograrían de otra forma.
Esto tiene un costado bueno y otro malo: por un lado, se sienten más seguros de poder abrir su corazón y de no correr riegos físicos. Por el otro, puede que tal vez no lleguen a entablar una relación que vaya más allá de lo virtual. En cualquier caso, debe respetarlos y darles todo el tiempo que crean necesario (o exigirlo, si este es su caso), hasta que sientan la confianza necesaria como para pasar a otro nivel en la relación.
Y recuerde, disfrute de todo lo que puede brindar Internet en materia social, pero recuerde ser siempre cauto, inteligente, tener cuidado y jugar sobre seguro.

                                                                                            Cortesia de EnPlenitud

martes, 4 de mayo de 2010

Cómo agilizar tu PC

Una buena parte de estas características se agrupa en la opción denominada Herramientas del sistema.

Para entrar a esa opción hay que cliquear en Inicio, Programa y luego Accesorio
Dentro de ese ítem existen ocho aplicaciones diferentes: Copia de seguridad, Desfragmentador de discos, Liberar espacio en el disco, Restaurar sistema, Tareas programadas, Asistente para transferencia de archivo y configuraciones, Información del sistema, y Mapa de caracteres.
Existe otra forma de acceso: hacer clic con el botón derecho del mouse sobre el icono de la unidad (C o D), y en el menú que se despliega elegir Propiedades. Luego en la ventana que se abre seleccionar Herramientas. Allí también se encuentra otra función llamada Comprobación de errores.
¿Cómo usar cada una de estas herramientas?
• Discos sanos: Cuando uno detecta alguna anormalidad en el funcionamiento de la computadora lo primero que hay que hacer es ir a Comprobación de errores, más conocido por Scandisck. Para verificar las fallas se debe hacer clic en Comprobar ahora. Luego se abre una ventana con dos opciones: Reparara automáticamente errores en el sistema de archivos y Examinar e intentar recuperar los sectores defectuosos. El primero siempre debe quedar tildado. El otro sólo si el problema está relacionado con el disco rígido.
• Muchas veces quedan espacios vacíos entre las aplicaciones que se borran y las que volvemos a instalar, de manera que no se pueden aprovechar. Para ordenar todo esto y hacer que los programas se abran más rápido existe el Desfragmentador de archivos. Se recomienda hacerlo una vez al mes. También se puede saber cuál es el porcentaje de espacio: desde la pantalla del Desfragmentador se puede hacer clic en Analizar. Para empezar el proceso, basta con apretar en Desfragmentar.
• Cuando uno escucha radios on line, mira videos, instala programas, se van acumulando dentro de la computadora los llamados archivos temporales. Con el Liberador de Espacio todos estos se eliminan. Para los que usan mucho Internet es conveniente utilizarlo cada cinco días.
• Cuando se instala un soft o se baja alguna actualización a veces puede ocurrir que la máquina empieza a “temblar”. Para eso existe la opción Restaurar el sistema. Esta herramienta sirve para eliminar las modificaciones introducidas en el registro de Windows XP y deshacer los cambios realizados.
Para que sea efectivo se debe fijar un punto de restauración cuando todo funciona correctamente. Para esto se deben seguir los siguientes pasos: Desde Programas hay que ir a Accesorios, luego Recursos del sistema, elegir Restaurar Sistema. Luego de la ventana que se despliega hay que marcar Crear un punto de restauración y hacer clic en Siguiente. Luego agregar una descripción para poder identificarla.
• Siempre es bueno prevenir. Uno nunca sabe cuando el disco rígido puede fallar. Por eso es bueno hacer una copia de seguridad del disco. Desde Copia de seguridad se pueden salvar todos los archivos. Se puede elegir donde ubicar esta copia y ponerle un nombre para que pueda ser identificada en caso de urgencia.
• Para tener todo en orden y si existe algún problema con el Software o el Hardware se debe recurrir a la opción Información del Sistema. Si bien es muy técnico ayuda a resolver algunos problemas.
• Otras dos pociones útiles: Desde el Asistente para transferencia de archivos y configuraciones se pueden exportar archivos de un sistema anterior como el Windows 98 o ME. Y a través de Tareas Programadas se pueden activar programas en un día y horario determinado.
• Para desinstalar un software en Windows XP se deben seguir 4 pasos:
1. Lo primero es buscarlo. Para eso lo mejor es recurrir al desinstalador de Windows XP. Desde Inicio ir hasta Panel de Control.
2. Luego hacer clic en la opción Agregar o Quitar programas.
3. Desde la ventana que se abre elegir Cambiar o quitar programas. Allí seleccionar la aplicación que queremos remover o reparar.
4. El desinstalador del Windows XP permite a veces reparar los programas dañados. Para que el sistema acepte los cambios lo mejor es reiniciar la computadora una vez finalizado este proceso.

sábado, 3 de abril de 2010

RECOMENDACIONES PARA BÚSQUEDAS EXITOSAS EN GOOGLE

¿Cómo hacer búsquedas exitosas en Google?

Google, uno de los buscadores más famosos y utilizados, se convirtió en una herramienta muy efectiva para la búsqueda de tareas. Sin embargo, para no naufragar en ese mar inmenso de información, hay que saber cómo buscar y un par de cosas más. Ahí van:

• Búsqueda básica:

Lo más sencillo es escribir la palabra clave y ver qué sale. Hay que recordar que Google no distingue entre mayúsculas y minúsculas, acentos, signos de admiración o interrogación. Con este tipo de búsqueda, Google encuentra todas las páginas que contienen la o las palabras claves.
• Búsqueda de frase exacta:
Si se escribe entre comillas el tema a buscar, el buscador arrojará como resultado las páginas con esa frase exacta (no importa la extensión).
• Búsqueda de definiciones:
Si lo que queremos en encontrar fácilmente una determinada definición, se coloca así: Define: independencia.
• Búsqueda en un sitio web definido:
Para encontrar un tema en una determinada página web se antecede el comando site. Cuando la tarea consiste en buscar alguna noticia publicada en un periódico, por ejemplo, se puede escribir: site: wwweltiempo.com idioma. Este recurso es útil también cuando se desea buscar algún artículo dentro de una página web que tiene muchas secciones.
• Búsqueda de un tipo de documento:
Si queremos encontrar solamente archivos de Word que hay sobre un tema, anteponemos a la palabra a buscar el comando filetype, así: filetype:doc batalla de Boyacá. Si lo que deseamos son archivos de Power Point pondremos ppt, o pdf si queremos uno de Acrobat.
• Búsqueda en la dirección web:
Cuando no recordamos el nombre exacto de una página en Internet que deseemos ver, antecedemos el comando Allinurl. Así, Google mostrará las páginas de Internet que contengan esa palabra en su dirección web. La manera de buscra sería: Allinurl: aprende.
• Búsqueda por rango de números:
Cuando necesitamos buscar sobre hechos históricos sucedidos en un período de tiempo, resulta útil buscar así: 1899..1902 Colombia. De esta manera, se mostrarán las páginas sobre Colombia y que además contienen 1899, 1900, 1901 y 1902, período durante el cual se dio la Guerra de los mil días.
Otras utilidades de Google
• Corrector ortográfico:
Al escribir una palabra de manera incorrecta, Google nos sugiere alternativas. Por ejemplo, si no estamos seguros de la escritura de un nombre, lo escribimos lo más cercano a como suena: enstein. Google dirá: Quizá quiso decir Einsten.
• Memoria caché:
Un recurso útil para encontrar en las páginas web la ubicación de las palabras que pusimos en el buscador es ingresar a ellas a través de la opción de En caché. De esta manera, los términos que coinciden con la consulta aparecen resaltados en la versión caché con otro color.
La caché funciona como si Google tomase una foto de cada página examina. Es una visualización temporal, pues incluso puede que la página ya no exista. La página almacenada en caché se mostrará con un encabezado que recuerda que se trata de una versión caché de la página y no la propia página.
• Operaciones matemáticas:
Basta con ingresar la operación en el buscador y Google arrojará el resultado. Por ejemplo 25*2, Google dirá que el resultado es 50. Funciona como calculadora.
Para tener en cuenta…
No hay que creer en todo lo que dice Internet. Google nos arroja miles de posibles páginas web a consultar, sin embrago, es mejor preferir y confiar más en información publicada bajo los dominios: .gov o .edu, que pertenecen a entidades del Gobierno o a entidades educativas, respectivamente. Es importante recordar que cada vez es más fácil que cualquier persona pueda publicar su propia página web en Internet, por eso, hay que desconfiar también de los que se encuentra en la web.

No olvides de firmar "Mi Libro de Visita"s en la parte superior derecha,haces clic en el enlace.
Un abrazo.

jueves, 18 de marzo de 2010

PARA INTELIGENTES

POLÍTICA
La ONU acaba de terminar una encuesta en todo el mundo, prácticamente ha sido un rotundo fracaso la pregunta era: Dígame por favor, ¿Qué opina de la escasez de alimento en el resto del mundo honestamente?

Primeramente, en Argentina no supieron que era por favor, en Cuba pedían que les explicaran que era opinión, en Europa no supieron que era escasez, en África no sabían que era alimento, y en Estados Unidos no sabían que era el resto del mundo y en México en la cámara de senadores y diputados aun se debate que es honestamente.